朝起きてすぐ布団の上でやるストレッチ＃3
2022年8月29日
こんにちは^ ^ 布団の上で行うストレッチ3つ目 [中見出し]"内転筋ストレッチ"[/中見出し] 足の裏を合わせてゆっくり開いて小刻みに上下させます。 この時に手をパーにしてをお尻に敷き込んであげるとお尻の筋肉も少し緩ん […]
人気メニュー「ドライヘッドスパ」
2022年8月27日
こんにちは^ ^ 「朝起きて布団の上ですぐやるストレッチ」連載中ですが、一回おやすみ。。。 長引くコロナで運動不足になったり、デスクワーク疲れで身体のお悩みの方が多いようで、特に巷では、眼や頭をスッキリリセットできる「ヘ […]
朝起きてすぐ布団の上でやるストレッチ＃2
2022年8月24日
腰痛、肩こり、首こり、不調をストレッチで解決！ こんにちは！プラスト日出です^ ^ 布団の上で行うストレッチ2つ目 [中見出し]"股関節のストレッチ"[/中見出し] 脚を真っ直ぐに伸ばして左右の足先を内、外、内とワイパー […]
朝起きてすぐ布団の上でやるストレッチ＃1
2022年8月21日
こんにちは^ ^ 朝起きた時に身体がこわばってるという方、多いです。 起きてすぐは、思うように動いてくれないですね。 寝相の良い方ほどその傾向が強いようです。 そんな方にオススメの目覚めてすぐ寝ぼけ眼のまま布団の上で行う […]
お盆期間中も通常営業します。
2022年8月13日
いつもプラスト日出をご利用いただきありがとうございます。 プラスト日出は、お盆期間中も通常通り営業いたします。 お問い合わせ・ご予約 090-8351-1073
夏季限定キャンペーン実施中です！
2022年8月11日
暑さで疲れきったカラダやクーラーの効いた部屋から出られず運動不足になってしまったカラダは、筋肉を程よく伸ばすストレッチでリセットしましょう！ 今だけお得な3,300円!!!