こちらの写真は、すべて初回体験時の写真です。一度のストレッチで姿勢に変化が出て不調の改善を感じていただけますが、今までと同じ生活を続けると残念ながら数日で元に戻ります。柔軟性を維持して定着させるためには、ストレッチの継続が必要です。
プラスト日出では、自宅、会社、学校等でできる簡単で各々の症状に適したセルフケアをアドバイスします。プラスト日出のマンツーマンストレッチとセルフケアを併用し、効率よく柔軟性を高め、不調を繰り返さない体を目指しましょう！最終的なゴールとしては、自分で自分の体がメンテナンスできるようになるのが理想です！
