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こんなことで悩んでませんか？
色んな整体や整形外科を転々としたけど
「不調」と「回復」の繰り返し・・・
私自身、若い頃から1年に1、2回、ぎっくり腰のようなひどい腰痛があり、色々な施術を試してきました。整体、カイロプラクティック、整骨院、整形外科・・・あらゆるところに足を運びましたが、私の場合は、なかなか良い先生と巡り会うことができず、一時的には回復するものの根本改善には至りませんでした。そんな中、辿り着いたのが体中の筋肉を伸ばすストレッチでした。今では、ぎっくり腰とは無縁の生活を送っています！
「プラスト日出」では、関節可動域や筋肉の状態をチェックして不調の原因を見つけ出します。その原因の筋肉をストレッチで伸ばしてカラダの柔軟性を上げることで、その場しのぎではない「根本改善」を目指すことができます。
まずは、痛みや違和感を改善し、その後は、今までのような不調を繰り返さない柔軟性のあるカラダ作りをしていきます。
ゴールは、自分で自分のケアができるようになること。
プラスト日出では、施術の後に、自宅や職場で簡単にできるセルフケアの仕方を指導します。筋肉が固い部分はストレッチ、筋力が足りない場合はエクササイズを、それぞれの痛みや症状などに合わせて指導します。
最終的には、自分の不調にあったケアの仕方を習得して、不調を起こさない体づくりが自分自身でできるようになっていただきたいと思っています。
プラスト日出は完全予約制です。
ご予定を確認してお早めにお電話ください。
予約 090-8351-1073
私、「一万田（いちまんだ）」が、直接お電話に出ますので、「プラストの予約をしたい」とお伝えください。
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定休日 火曜日・水曜日
営業時間 10時〜20時
根本的に改善するためには
プラスト日出のストレッチ風景をちょっぴり公開↓
施術の流れ
1 予約
完全予約制となっていますので事前に電話でご予約をお願いします。また、インターネットでは24時間受け付けています。
電話 090-8351-1073
私、「一万田（いちまんだ）」が、直接お電話に出ますので、「プラストの予約をしたい」とお伝えください。
1 問診票記入・ヒアリング
まず、問診票に必要事項などを記入していただきます。記入していただいた「問診票」に沿って、どんな悩みがあるのか？どうすると痛いのか？いつ痛いのか？どうなりたいのか？など、体の状態をさらに深くお聞きします。
２ 検査
痛みの場所や、関節の動きの良し悪し、左右のバランスを確認するため、全身の体の柔軟性や、関節可動域の検査を行います。
痛みがある場所とその痛みの原因となっている場所は、違うことがほとんどです。プラスト日出では、独自の検査を行いながら、痛みの原因となっている場所を見つけ出します。
3 施術
検査の結果を元に、メニューを組み立て、まずは心と筋肉をリラックス状態に持っていき、しっかり緩めた上で、的確に狙った筋肉にアプローチします。
プラストでは、やみくもに強く押したり、もみほぐしたり、ボキボキすることはありません。筋肉の質を変える（柔軟性を上げる）ための、ダイレクトストレッチ、ダイナミックストレッチ、スタティックストレッチ、PNF（固有受容性神経筋促通法）など100種類以上ある手技・手法を用いて姿勢を改善し、痛みを取り除いていきます。
1回の施術で大きな変化が見られることがありますが、継続しなければ、元の状態に戻ります。これは、体の仕組み的に当然です。1回筋トレしただけで、マッチョになれないのと一緒で、柔軟性も定着するまでは、ある程度の回数や時間を必要とします。
4 宿題と今後の施術計画
施術が終わったら、自宅やオフィスでできるごく簡単なセルケアをお伝えします。施術と併用してセルフケアをすることで施術だけよりも短期間での不調改善が期待できます。
今後、どんな内容で、どれくらいのペースで施術を行い不調を改善させていけば良いのかの提案をさせていただきます。お得な回数券をご用意していますのでご利用ください。
あなたの悩みを解決する場所ですので、疑問、質問があれば遠慮せず何でも聞いてください。
5 会計
カード決済OK。現金払い大歓迎。
施術コース
「不調改善」コース
《今ある不調を改善したい方向き》
［約20手技］
- 不調に関わる筋肉を中心にアプローチ
- 肩・腰・膝の部分的なお悩みを改善したい方に最適です。
- 冷え性やむくみでお悩みの方の血行改善に最適です。
- スポーツを楽しむ方のボディケアに最適です。
- 会 員 4,800円
- 非会員 5,800円
「メンテナンス」コース
《不調を再発しない体になりたい方向き》
［約40手技］
- 姿勢を悪くしている筋肉にアプローチ
- 不調や痛みがひどく辛い方に最適です。
- 仕事や家事で溜まった疲れを取りたい方に最適です。
- スポーツ競技力を向上させたい方に最適です。
- 会 員 7,800円
- 非会員 8,800円
「SPメンテナンス」コース
《ワンランク上の体づくりをしたい方向き》
［約60手技］
- 全身の細かい筋肉までアプローチ
- 上・下半身ともにひどい不調を徹底して改善したい方に最適です。
- 疲労が何年も続いている方の回復に最適です。
- アスリートの体づくりに最適です。
- 効率よくダイエットをしたい方に最適です。
- 会 員 12,800円
- 非会員 13,800円
「ヘッドストレッチ」コース
- 首・顔・頭のうまく使えず硬くなった筋肉にアプローチ
- 美容効果：リフトアップ・むくみとり
- 症状効果：首こり・肩こり・眼精疲労・偏頭痛・顎関節症・嚥下障害など
- 会 員 2,000円
- 非会員 2,800円
「ジュニア」コース
- 小中高生が対象のコース
- スポーツ障害や成長痛で痛がるお子様に最適です。
- スポーツ競技力を向上させたいお子様に最適です。
- ケガ予防や姿勢を改善したお子様に最適です。
- 会 員 3,800円
- 非会員 4,800円
こちらも参考にしてください。↓
事業者会員
- 事業者会員登録料 10,000円
・事業者会員は、法人や個人事業主様向けです。従業員やお得意様など誰でもが使えるチケット制で、福利厚生費などの経費として計上できます。
- 「不調改善コース」12回分チケット 55,200円
- 「メンテナンスコース」12回分チケット 88,800円
- 「SPメンテナンスコース」12回分チケット 132,000円
- 有効期限：12ヶ月
- いかなる場合でも返金はできかねます。
※会員の方は、さらにお得な回数券もございますので、ご利用ください。
※会員登録には、登録料 8,000円 (→ 今だけ2,000円！）が必要となります。
プラスト日出は完全予約制です。
予約 090-8351-1073
私、「一万田（いちまんだ）」が、直接お電話に出ますので「プラストの予約をしたい」とお伝えください。
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定休日 火曜日・水曜日
営業時間 10時〜20時
本気で改善したい人を本気でサポートします！
猫背や骨盤を整えて「痛み」を取るのが得意な整体院です。
はじめまして、「プラスト日出」のホームぺージをご覧いただきありがとうございます。
ストレッチ専門整体「プラスト日出」代表の一万田和広（いちまんだ かずひろ）です。
このホームページを見ていただいている方は、慢性的な肩こり・腰痛、腕が上がらない、足が痺れる、手足が冷えるなどカラダのどこかに不調を感じて、その不調を治してくれるところ、または、自分に合ったスポーツメンテナンスをしてくれるところを探している方ではないでしょうか？
もしかすると、こんな経験がありませんか？
・痛みがあるところをひたすら揉んだり叩いたり
・痛みに耐えられず、痛み止め薬を飲んだり、湿布を貼ったり
・自分でケアせずに色々な「整体」や「カイロ」や「病院」をはしごしたり
このような方は、その場しのぎができても、なかなか根本的な改善ができてないのではないでしょうか？
不調を根本から改善するには、「自分のカラダのことを知ること」「揉むのではなく伸ばすこと」「諦めずに継続すること」が大事ですが、その前に、本気で改善するための前向きな心構えが必要です。
ですので、
・気持ちよく揉みほぐしてほしい人
・お得な初回のお試しだけが目的の人
・自分の健康に投資できない人
・前向きでない人
このような方は、「プラスト日出」には、向いていません。
逆に、
・その場しのぎではなく、不調を繰り返さない体づくりがしたい人
・自分のカラダのことを知り、自分でもできるケアを習得したい人
・明るく前向きに改善していきたい人
このような方は、ぜひ「プラスト日出」にお越しください。全力でサポートさせていただきます。
これから先、不調のない普通の日常生活を送っていくために、健康なカラダ作りを私と一緒にしていきましょう！
それでは、あなたのご来院を心よりお待ちしています。
ストレッチ専門整体 プラスト日出
代表 一万田和広
不調の改善・予防と合わせて期待できる効果
- スポーツ競技力の向上
- スポーツ障害、ケガの予防
- 運動不足解消
- 運動を始める（再開する）きっかけづくり
- ダイエット
- 若返り・アンチエイジング
- きれいな体型づくり
- 免疫力アップ
- 転倒防止
- 成人病予防
ビフォー＆アフター
前方に出ていた頭部と前に傾きすぎていた骨盤が戻ってきました。
肩甲骨や背骨の動きが良くなり腕が上がりやすくなりました。
頭の位置と肩甲骨の動きが良くなって腕がすごく上がりました。
問い合わせ先 090-8351-1073
予約 https://ichimanda.com/reserve/
日出町のストレッチ専門整体「プラスト日出」
店舗名
ストレッチ専門整体「プラスト日出」
住所
日出町大字川崎342-7 ステージセブン201号
アクセス
日出駅から徒歩30秒
電話番号
090-8351-1073
営業時間
10時〜20時
定休日
火曜日・水曜日
アクセス
大分県速見郡日出町大字川崎342-7 ステージセブン201号
日出駅を目指して来て下さい。
