えとう窓口さんのYouTubeチャンネルで紹介していただきました！
テレビやラジオで活躍中！大分出身のお笑い芸人 えとう窓口さんが、ご自身のYouTubeチャンネルえとう窓口ちゃんねるの収録でプラスストレッチに来店してくれました。今回は、マイベストプロ大分とのコラボ企画ということで、この […]
オフィス出張ストレッチ
ストレッチは、人を元気にし、企業も元気にする！ 2023年3月START!! オフィスや事業場、店舗にお伺いし、パーソナルストレッチを提供するサービスです。 まずは、、、 「プレゼンティーイズム」ご存知です […]
年末年始の営業について
12月は30日まで営業。1月は4日から営業いたします。 姿勢を整えて、肩こり・腰痛を根本から改善するストレッチは、血行がとても良くなります！ ストレッチで血流を促して、老廃物や疲労物質が流れやすい身体に整え […]
お客様からこんな喜びの声をいただきました！（クチコミ抜粋）
『全く動かなかった肩が帰る頃には動くようになってた！』 ５０代 男性 症状 / 五十肩で一睡もできない 突然の50肩で歯磨きもろくに出来ず、一睡も出来ない痛みに耐えきれず、噂を聞き藁をもすがる思いで伺ったお店でしたが、施 […]
ストレッチ体験会 〜日の出マルシェ〜
皆さんこんにちは^ ^ イベント出店情報です♪ 日の出マルシェ 日時 11/6(日)10:00-15:00 場所 糸ヶ浜海浜公園駐車場 第2回「日の出マルシェ」が開催されます。 県内各地から人気ベーカリーやグルメ、おしゃ […]
起きてすぐ布団の上でやるストレッチ＃6
こんにちは^ ^ 布団の上で行うストレッチ6つ目です。あと2つ。 段々と目が覚めてくるところです^ ^ 広背筋のストレッチ ＃5の背中のストレッチの状態から四つ這いになり、左手を右手の前に置きゆっくりお尻を下げていきます […]
朝起きてすぐ布団の上でやるストレッチ＃5
こんにちは^ ^ 布団の上で行うストレッチ5つ目です。 そろそろ目を開けましょうか^ ^ 背中のストレッチ 正座をして丸くなって手は前につきます。 足首が固い人、股関節が詰まる人はつま先を立てましょう。 軽く5回くらい呼 […]
朝起きてすぐ布団の上でやるストレッチ＃4
こんにちは^ ^ 前回の続きで、布団の上で行うストレッチ4つ目 [臀部ストレッチ] だいたい90度に膝を曲げて立てて、息を吐きながら横に倒します。 左右15秒ずつ1〜2セット行います。 この体制で膝を倒した方と反対の手を […]
朝起きてすぐ布団の上でやるストレッチ＃3
こんにちは^ ^ 布団の上で行うストレッチ3つ目 [中見出し]"内転筋ストレッチ"[/中見出し] 足の裏を合わせてゆっくり開いて小刻みに上下させます。 この時に手をパーにしてをお尻に敷き込んであげるとお尻の筋肉も少し緩ん […]